• Backträning för att ge styrka bak och fram (2 ggr)
• Jogging 2 km för konditionen (2-3 ggr)
• Klövja 20 min för rygg, core, knä. och höftmuskulatur (2 ggr)
• Kavaletti 5-6 bommar, 10 ggr (2 ggr)
• Balansboll Peanut för balans och koordination. Billie ska stå stilla med tassar medan hon sträcker sig åt olika håll, 5 min (3 ggr)
• Puppy Squats, skifta mellan sitt-stå-sitt med låsta baktassar, 3 x 3 (2 ggr)
• Träna höftböjare gm att Billie har bakben på golvet och framben på peanutbollen, och låta henne sträcka sig framåt efter godis och sedan dra sig tillbaka. Gunga 20 ggr (2 ggr)
• Träna framben och bröst på boll. Bakbenen på boll eller en lägre pall. Belöna utanför eller mellan tassarna, gärna med lyft huvud emellan belöningarna utan att hon svankar i ryggen, 5 min (2 ggr)
• "Spindel" för träning av muskler och rörlighet höfter. Stå på en hink med 6 pinnar ut från sig i Billies hashöjd, totalt 3 varv åt varje håll (2 ggr)
En dag i veckan ska vara fri från fysträning och bara innehålla promenader. Dessutom ska vi massera (gå igenom muskler) en gång i veckan och stretcha efter tuffare träningspass. Utöver detta promenader i skogen där Billie kan använda kroppen fritt på ojämnt underlag, och simning är bra träning (speciellt om hunden använder bakbenen när den simmar) som med fördel kan läggas till.
Hur vi ska hinna med allt är en gåta, men vi får göra det bästa vi kan! :)